QUELS SONT LES MEILLEURS COUPES FAIM ?

Coucou les filles,

Je suis sure que vous avez toutes vecu une situation similaire que celle ci :
Il est 10h00, votre charmant collègue apporte des viennoiseries au bureau et vous vous tentez de resister car votre ventre crie famine !!!
Je vais vous donner 3 Coupes Faims efficaces et totalement accessibles à toutes.

LE BLANC D'OEUF
Il y a 2 avantages de manger le blanc de l'oeuf, d'une part il est très peu calorique (45 calories pour 100g) mais en plus de cela il est l'un des meilleur coupe faim naturel.
Il ne contient ni graisse, ni cholestérol.

LE CHOCOLAT NOIR 100%
Il est reconnu que consommer 30g de chocolat noir 100% pouvait réduire votre appétit.
De plus, il diminue votre stress et il est en totale adéquation avec votre futur réequilibrage alimentaire.
ATTENTION les filles, je vous connais, on a dit 30G !!!!

L'EAU
Je ne vous le répèterai jamais assez l'eau est votre VERITABLE ALLIE dans votre réequilibrage alimentaire.
1 grand verre d'eau avant le repas et boire pendant vos repas permet de contrôler votre appétit.

J'espère que mes conseils vont vous aider à réguler votre appétit.
Si vous avez besoin d'autres conseils je suis VOTRE COACH NUTRITION,
vous pouvez me contacter via le site ou chez Fémina Forme Montauban proche de Toulouse.

A plus les filles
Julie